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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
你有没有过这样的感受？突然觉得右边肩胛骨痛，连抬手或者转头都变得困难。这到底是怎么回事呢？右边肩胛骨痛的原因是什么呢🧐？我在这里给大家分析分析。
右肩胛骨疼可能由寒冷刺激、外伤、神经根型颈椎病等因素引起。
❄️寒冷刺激：当右肩胛骨部位受到寒冷侵袭时，局部血管收缩，血液循环减缓。这会导致肌肉紧张性增加以产生热量，长时间的肌肉紧张易引发痉挛。同时，代谢废物在局部堆积，刺激神经末梢，从而引起右肩胛骨疼痛。
❄️外伤:外力作用于右肩胛骨，如撞击、摔倒等，可能直接损伤肩胛骨及其周围的软组织，包括肌肉、韧带等。损伤会导致局部组织出血、水肿，引发炎症反应，刺激周围的神经，产生疼痛，活动时疼痛往往加剧。
❄️神经根型颈椎病:🤕颈椎病变压迫右侧神经根，神经根支配右肩胛骨周围的肌肉和皮肤。当神经根受压后，其传导功能受损，会导致所支配区域出现感觉异常和疼痛，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。这
如果右边肩胛骨痛，要注意保暖，避免再次受寒，让疼痛加剧。如果是外伤引起的，尽量减少受伤部位的活动，防止二次伤害。对于长期伏案工作的人来说，要注意调整姿势，预防颈椎病。如果疼痛持续或者加重，一定要及时就医🏥。
希望这篇关于右边肩胛骨痛的科普能对你有所帮助，觉得有用的话就点赞👍并分享给身边的人吧！💕
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