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郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
正常情况下，血液在血管中能够顺畅地流动，为身体的各个器官和组织输送氧气、营养物质等。然而，当血液变得黏稠时，其流动性就会受到影响，可能会给身体带来一系列的潜在风险。
血稠的原因是多方面的，主要包括以下几点：
1、💜饮食因素：经常食用油炸食品、动物内脏、甜品等，会导致血液中甘油三酯、胆固醇等脂质含量升高，使血液变得黏稠。
2、💜缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，身体的新陈代谢减缓，血液循环速度也会变慢。这使得血液中的脂质、代谢废物等不能及时有效地被运输和代谢，容易在血液中积聚，导致血稠。
3、💜高血脂症：高血脂症患者血液中的脂质含量异常升高，包括胆固醇、甘油三酯等。这些脂质会使血液变得黏稠，增加血液流动的阻力，还容易在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进一步影响血液循环。
为了预防和改善血稠的情况，在日常生活中可以采取以下措施：
1、充足饮水：每日饮水量应在1500-2000毫升左右。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。
2、戒烟限酒：尽量戒烟，避免吸烟对血管和血液的损害。同时，要限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
如果出现头晕、乏力、视力模糊、耳鸣、心慌、气短等症状，可能与血稠有关，应及时就医。此外，如果已经患有高血脂、糖尿病、心血管疾病等疾病，要定期复查。
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新生儿血稠是什么原因
新生儿患者身体内各个器官发育不完善，但生长发育是比较迅速的阶段，所以会有血红蛋白升高的情况，它的数值会高于正常范畴，这种情况也被称为血稠。血红蛋白的作用是运输氧气，患者体内很多内脏器官代谢很快，需要大... 详细»
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在新生儿当中，由于孩子比较小，身体各个器官发育不够完善，而且生长发育相对也是处于比较迅速的阶段，所以有可能会出现明显的血红蛋白升高的情况。血红蛋白的数值可以明显的高于正常范围的数值，血红蛋白膏主要的作... 详细»
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血稠吃什么药有用
血液通常由血浆和血细胞构成，平均每一升血浆中含有900到910克的水以及20克的低分子物质，可以为机体的组织器官提供氧气和营养支持。血液细胞主要包括三大类型，分别是红细胞、白细胞以及血小板，每人每天体... 详细»
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血稠怎么治疗
血稠在医学上一般指的是高粘稠血症，血稠一般多出现于中老年人群体。血稠多是因为几种血粘之因子升高，使得红细胞聚集成串状，失去了原有的间隙和距离，出现过度黏稠的现象，以致于血液的流速变缓，循环阻力增加，严... 详细»
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血稠血粘应该吃什么药好
血稠血粘他的药物治疗主要是通过以下措施进行。第一，如果伴有血脂升高，需要使用降脂的药物，胆固醇升高需要使用他汀类的药物，像阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，可以帮助控制胆固醇，降低血液粘稠度，如果是甘油三... 详细»
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