-
-
李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
雪莲果长得像红薯，口感清甜。对于孕妇这个特殊群体，饮食安全至关重要。那孕妇能不能吃雪莲果呢？✨
🌺孕妇一般可以食用雪莲果。雪莲果富含多种营养成分，其中维生素 C 和膳食纤维对孕妇益处颇多。维生素 C 具有强大的抗氧化功能，能够增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵御外界病菌的侵袭，减少生病的可能性，保障孕期身体健康。而膳食纤维可促进肠道蠕动，使肠胃保持良好的消化功能，有效预防孕妇在孕期经常出现的便秘问题，让孕妇身体更舒适。
🌺此外，在孕期，准妈妈们的口味常常会发生变化，雪莲果清甜多汁的独特口感，不仅可以缓解孕妇口渴的感觉，还能在一定程度上刺激食欲，帮助孕妇摄取更多营养，满足自身和胎儿发育的需求，为孕期生活增添一份清爽和健康。
🌺但雪莲果属于寒性食物，过量食用可能会导致肠胃不适，比如引起腹痛、腹泻，若是孕妇肠胃比较敏感，则要慎食。而且雪莲果含有一定的糖分。对于血糖高的孕妇来说，大量食用可能会导致血糖升高。所以血糖高的孕妇要控制食用量，并且在食用后注意监测血糖⚡。希望准妈妈们都能合理饮食，孕育健康的宝宝😘。如果觉得这篇文章有用，就分享、点赞、评论和转发吧，让更多人受益💖。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：围产医学、高危妊...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健、产科急...
-
-
感冒能吃雪莲果吗
感冒期间可以吃雪莲果，雪莲果富含水分和多种维生素，有润肺止咳，提高身体抵抗力的作用，可以改善感冒引起的发热，咳嗽，咳痰的症状，有助于病情的好转。同时要加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉，... 详细»
-
-
感冒咳嗽能吃雪莲果吗
感冒咳嗽期间是可以吃雪莲果的。雪莲果的营养比较丰富，而且可以增强人体的免疫力，促进人体内B族维生素的合成，提高机体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病的能力，促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。而且它可以帮助排... 详细»
-
-
糖尿病能吃雪莲果吗
糖尿病患者是可以吃雪莲果的，但是食用雪莲果的时候首先要判定患者血糖控制的情况。加入患者空腹血糖控制在7毫摩尔每升，餐后两个小时血糖控制在小于10毫摩尔每升的时候是可以进食水果的，但是需要注意的是，进食... 详细»
-
-
雪莲果血糖高的人能吃吗
雪莲果含有膳食纤维、维生素和雪莲多糖等营养成分，能在一定程度上抑制血脂升高，在一定程度上预防高脂血症。为了减少对疾病的影响，糖尿病患者应该在日常饮食中控制脂肪和糖的摄入，并尽量保持低糖、低脂肪和低盐的... 详细»
-
-
一岁宝宝能吃雪莲果吗
一岁儿童是可以吃雪莲果的，因为雪莲果有清热解毒，促进胃肠消化、健胃消食、软化血管的作用，富含有蛋白质、氨基酸皂角质、维生素等营养成分，还有止咳祛痰、抗菌活血的功能。而一岁的儿童胃肠功能发育比较成熟，能... 详细»
公众号
头条号
百家号