-
-
汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
肾脏，在身体中扮演着至关重要的角色。但当肾脏出现问题时，健康就会亮起红灯。那么，肾不好该如何调理呢？🤔
1、饮食调理：多吃补肾食物，如枸杞、黑芝麻、山药等，这些食物能够滋补肾脏，增强其功能，平时可以适当的多吃一些，具有辅助的调理作用。🍲
2、运动调理：如慢跑、游泳、瑜伽等，这些运动不仅能够改善肾脏功能，还有助于提升整体身体素质。🏃♂️
3、药物调理：在中医的指导下，可以服用一些具有补肾功效的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能够改善肾不好引起的腰膝酸软或头晕乏力等症状。💊
肾不好可能会出现很多症状，以下是整理几种常见的症状。
1、尿液异常：尿量增多或减少，夜尿频繁。💦
2、身体疲劳：经常感到疲倦、乏力，腰膝酸软。😴
3、性功能障碍：男性可能出现勃起困难、早泄等问题。
肾不好并不是小问题，关乎身体的整体健康。因此，当出现上述症状时，应及时就医并采取相应的调理措施。💪🌟
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：擅长中医内科常见...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：善于针灸结合中药...
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长：擅长诊治急慢性肾...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：治疗内科杂病、疑...
-
-
浙江省诸暨市中医院 中医内科
擅长：中西医结合治疗咳...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
阿克苏地区第一人民医院 中医内科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
告别滑囊积液，这些治疗方法让你重拾健康！
滑囊积液是滑囊发炎并出现肿胀和液体潴留的情况，上周我便收治了这样一位患者朋友李先生，李先生来我的门诊时一直捂着膝盖，表情特别痛苦，说是这几天膝盖疼痛比较严重，晚上也睡不着觉，经过我的检查，我发现李先生... 详细»
-
-
阴虚体质调理秘籍，告别火大生活，重拾健康！
一位粉丝朋友跟我说，最近怎么总是感觉像是被“抽干”了一样？做事情提不起劲，连照镜子都觉得自己的“颜值”下降了好几个档次！??她去医院咨询了一下，医生说可能是阴虚的问题。我跟她说这阴虚可不是闹着玩的，调... 详细»
-
-
淡斑的方法？五种方法帮你重拾肌肤光彩
斑，作为皮肤色素沉着的一种表现，不仅影响美观，还可能影响自信心。从雀斑、黄褐斑到晒斑，斑的种类繁多，成因各异。常见的改善方式包括保湿与防晒、药物治疗、激光治疗、果酸剥脱术、调整生活习惯等。??1、保湿... 详细»
-
-
战胜宫腔粘连：探索治疗方法，重拾健康！
我表姐一直是个活力四射的人??但去年她被诊断出宫腔粘连，这无疑给她平静的生活投下了一颗重磅炸弹??那段时间，她常常感到腹部不适，月经不规律，甚至在尝试怀孕时也屡屡受挫。她咨询了多位医生，做了各种检查，... 详细»
-
-
中学生白发怎么办？这些实用建议帮你重拾自信
我的朋友小李，他的孩子是一个是个活泼开朗的中学生。他总是充满活力，无论在课堂上还是课外活动中，都表现得十分出色。但是最近我发现小李不同往常，脸上总是带着一丝忧愁，我询问他怎么了，他说孩子最近头上有白头... 详细»
公众号
头条号
百家号