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程浩 主治医师 成都医学院第一附属医院 医疗美容科
在日常生活中，有些人可能会因为上嘴唇厚翘而感到困扰，这不仅影响了面部美观，还可能对自信心造成一定影响。那么，上嘴唇厚翘到底该怎么办呢？
1、化妆修饰 💄
对于上嘴唇厚翘的情况，化妆是一种简单而有效的改善方法。可以使用遮瑕产品在嘴唇边缘进行修饰，使嘴唇的轮廓看起来更加清晰。选择颜色较浅的口红，避免过于鲜艳或深色的口红，以免突出嘴唇的厚度。通过巧妙的化妆技巧，可以在视觉上让嘴唇看起来更加协调。
2、唇肌训练 💪
进行嘴唇收缩和放松的练习，每次收缩嘴唇保持几秒钟，然后放松，重复多次。还可以进行抿嘴的动作，锻炼唇周肌肉。唇肌训练需要长期坚持，才能看到一定的效果。
3、改变生活习惯 🚫💧
尽量避免咬嘴唇、舔嘴唇等不良习惯，保持嘴唇的自然状态。同时，要注意保持充足的水分摄入，避免嘴唇干燥，以免引起嘴唇肿胀。
此外，还可以通过厚唇修薄术、上颌骨截断法等手术方式进行治疗。生活中也要注意做好护理，以下是几点建议：
1、保持唇部清洁 🧼：每天用温水清洗唇部，去除死皮和污垢，保持唇部清洁。
2、使用润唇膏 🧴：选择适合自己的润唇膏，每天涂抹几次，保持嘴唇滋润，避免干燥和脱皮。
3、避免刺激性食物 🌶️：尽量避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激嘴唇，加重肿胀。
每个人的面部特征都是独一无二的，美丽没有固定的标准。因此，采取科学的护理措施，改善不满意的地方。💖
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