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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
贫血，这个常见的血液问题，其实也有轻重之分。不同的贫血程度，对应着不同的健康风险和治疗方法。那么，贫血究竟是如何分级的呢？了解贫血的分级标准，不仅有助于我们更好地认识这一健康问题，还能帮助我们制定更合理的治疗和护理计划。接下来，我们就来为您详细介绍贫血的分级标准。
📢1、轻度贫血：血红蛋白浓度在正常值以下，但高于90g/L，成年非妊娠女性为110~150g/L，妊娠女性为100~150g/L。症状一般并不明显，可能仅有轻微头晕、乏力，甚至可能无法察觉。
📢2、中度贫血：血红蛋白浓度在60~90g/L之间，此时会有一些明显的症状，如面色苍白、心慌，特别是在从事重体力劳动后，这些症状会更加明显。同时，无论是在休息还是运动时，都可能出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题。
📢3、重度贫血：血红蛋白浓度在30~60g/L之间，此时身体缺血、缺氧的症状会更加严重，稍微进行活动就会呼吸急促，还可能会有嗜睡情况。患者还会表现出乏力、皮肤黏膜苍白、心率增快等症状。
📢4、极重度贫血：血红蛋白浓度低于30g/L，患者会有心悸、气促、心绞痛等不适，严重时可能出现昏迷，与大量失血有关。
一旦我们患有贫血，我们首先需要做好日常的生活调理，其中包括以下这几个方面。
✔️1、饮食调整：贫血患者可以适当进食鸡蛋、苋菜、猪肝等富含铁质的食物，以及新鲜水果和蔬菜来补充维生素和叶酸。
✔️2、注意休息：贫血患者应保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体恢复和免疫力提升。
✔️3、遵医嘱用药：贫血患者应按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。同时，要注意药物的副作用和相互作用，避免使用影响铁吸收的药物。
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