低压高是高血压的一种，低压指的是舒张压，低压高是高血压的早期阶段，常出现于年纪较轻的患者，年纪较大的病人通常收缩压相对更高、脉压差大、动脉硬化更严重。年轻人交感神经比较兴奋，舒张压会相对偏高，这是年轻人出现高血压的关键因素。所以年轻人出现高血压还与生活方式和压力方面等方面有关。
年轻人低压高有哪些原因：
1、年轻人之所以会出现低压升高，主要是由于生活方式不健康，经常熬夜，爱抽烟喝酒。容易对外界环境的刺激出现情绪不稳定，有大喜大悲的不良情绪等，都会导致低压偏高。
2、工作压力大，生活节奏快，精神处在紧张、烦闷、愤怒等状态中，会导致神经内分泌功能出现紊乱，让外周血管阻力增加，所以低压就会增高。
3、运动量少，喜欢高盐高脂食物，经常喝酒，导致体重超标。
低压高的治疗方式：
1、平时多吃含钾钙丰富的食物，比如说海带、牛奶、土豆等，对降压有帮助。
2、注意心态平和，情绪稳定也是血压高的原因，平时注意遇事冷静沉着，避免出现紧张焦虑等不良情绪。
3、饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，每天食盐摄入量不要超过6克，坚持低盐饮食。
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