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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
榴莲是一种热带水果，深受人们的喜爱。含有较高的糖分和热量，以及维生素、蛋白质、钙等营养元素。咳嗽有痰的时候，就想吃些水果，榴莲就是很多人的选择，到底榴莲是生痰还是化痰？看完你就懂了🙋♀️。
⭐️榴莲容易生痰，没有化痰的功效。首先榴莲性温，味甜，吃榴莲会让体内更加的燥热，榴莲的甜腻会滋生痰液，让痰液变得更为粘稠，在生痰的同时痰液还不容易被排出，加重咳嗽、咳痰的症状。
以下是几种具有化痰作用的水果，咳嗽咳痰的时候可以适量食用。
💐1、梨
梨性凉，味甘，有润肺止咳、生津止渴、化痰等功效。有痰的时候喝一碗冰糖炖雪梨，既能化痰，又能缓解咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。
💐2、枇杷
咳嗽有痰还可以吃枇杷，枇杷中的苦杏仁苷，有化痰的作用。特别是慢性咽喉炎患者，可以多吃，疗养效果好。
💐3、橙子
橙子口感酸甜，富含维生素C，有解渴、清热、化痰等功效，尤其能化黄痰、绿痰、浓痰。
今天的分享就到这里，感谢大家的关注、点赞和收藏。未来，我将继续为大家带来更多科普知识，帮助大家更好地了解和管理身体，获得健康✨。
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