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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
手经常出现抽筋的症状，首先是需要考虑是否存在缺钙的可能，还有可能是因为手部过度劳累导致的。建议患者可以到医院做微量元素检查。如果是确诊因为缺钙的原因而导致的手抽筋 ，可以通过多吃含钙高的食物来改善，像虾皮与牛奶等，在必要时，也可口服钙片进行治疗。
一、手经常抽筋可能与什么疾病有关：
1、过性脑缺血。因为手指抽筋是过性脑缺血的一种常见症状，特别是偏向于一侧抽筋的情况。而且一般好发于老年人。
2、糖尿病。一般是双侧对称性出现手指抽筋的现象，很多的糖尿病患者的血糖在得不到有效控制的阶段就可能出现。
3、末梢神经炎。一般手指会发麻抽筋伴有疼痛与无力，如果抽筋的现象双侧对称的出现，提示有可能患有末梢神经炎。
4、颈椎病。好发于长期久坐不运动的人群，会出现手指抽筋的情况。
二、手经常抽筋的缓解方法：
1、出现手指抽筋的现象，可以考虑进行手法按摩治疗，适当拉伸手部抽筋的位置。
2、如果是因为营养缺乏导致的手指抽筋症状，建议选择复合的营养素片进行服用，可补充缺乏的微量元素，钙，矿物质与维生素，会使人的身体保持正常状态。
3、如果是手臂的腱鞘炎或者肌腱炎等疾病造成反复的手指抽筋，应该口服舒筋通络的药物来症状。
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