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潘永勤 副主任医师 暨南大学附属第一医院 甲状腺外科
🧡在健康话题中，甲状腺结节是许多人关注的焦点。甲状腺结节是甲状腺内部形成的异常肿块，它们可以单个或多个存在。
👉甲状腺结节是生长在颈部前侧甲状腺腺体内部的肿块，甲状腺本身位于喉结下方，环绕甲状软骨的两侧，其形状犹如一只优雅展开的蝴蝶。这些结节在结构上可能呈现为囊性，内含液体，或者是实性的，主要由甲状腺细胞构成。在大多数情况下，甲状腺结节属于良性病变，不会对健康造成严重影响，然而，它们也有一定的概率是恶性的，这就需要通过专业的医学检查来进行准确判断和处理。
发现甲状腺结节后，以下几点注意事项至关重要：
🌷定期检查：一旦发现结节，应定期进行甲状腺超声检查，监测结节的大小和性质。建议每6-12个月复查一次。
🌷注意饮食：保持均衡的饮食，适当摄入富含碘的食物，如海产品🦪。但要注意，碘摄入量不宜过多，成年人每日碘摄入量建议在150微克左右。
🌷避免压力：长期的精神压力和情绪波动可能影响甲状腺功能。通过运动🏃♀️、冥想或与朋友交流等方式，学会放松心情，对维护甲状腺健康有益。
甲状腺结节的位置相对固定，一旦发现，应及时就医，遵循医生的建议进行相应的检查和治疗。保持良好的生活习惯，对甲状腺结节的预防和治疗都有积极作用。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，请点赞支持，让更多人了解甲状腺结节的相关知识。🙏
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