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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
🌟你是否曾感受到肩颈、腰背等部位的隐隐作痛？这种疼痛可能并不剧烈，但却如影随形，时隐时现，让人不胜其烦。其实，这很可能是肌筋膜炎在作祟。那么，肌筋膜炎究竟有哪些典型症状？让我们一起揭开这个谜团吧！🤔🍁
🍃局部肌肉疼痛： 肌筋膜炎最常见的症状便是局部肌肉疼痛。这种疼痛通常表现为慢性持续性酸胀痛或钝痛，可能发生在腰、背、骶、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等多个部位。疼痛呈紧束感或重物压迫感，尤其在晨起或天气变化时症状加重，活动后会有所减轻。这种疼痛虽不致命，但严重影响生活质量。
🍃肌肉僵硬受限： 肌筋膜炎还会导致肌肉僵硬和活动受限。患者可能会感到肌肉僵硬，有沉重感，活动时疼痛明显。这种僵硬和受限可能影响到日常的工作和生活，如弯腰、转身、举手等动作都可能变得困难。
🍃压痛与触发点： 在肌筋膜炎的患处，往往存在明显的压痛。压痛点多位于病变肌肉的起止点处，如棘突及棘突旁，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等。这些压痛点在触摸或按压时会引起剧烈的疼痛，甚至可能引发肌肉的痉挛。🍃
🌈肌筋膜炎虽然是一种常见的疼痛性疾病，但只要我们了解其症状并采取相应的治疗方法，就能够有效地缓解疼痛、恢复肌肉功能。无论是轻度的物理治疗、药物治疗，还是中度的综合治疗、康复训练，甚至是重度的手术治疗与康复并重，都需要我们耐心地坚持和配合。欢迎你在评论区留下你的看法和体验，让我们一起为健康加油！👍💪💖记得点赞、转发哦。
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