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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压，作为一种常见的慢性疾病，影响着全球数以亿计的人群，🩺是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平，长期高血压可能引发心脏病、中风等严重并发症。
高血压的遗传性问题，长久以来都备受医学界的关注🧬。经过大量的科学研究，已经明确遗传因素，在高血压的发病过程中，起到了重要的作用。如果一个家族中，比如直系亲属中存在高血压患者，其后代患高血压的风险就会增加。这主要是遗传因素可能会影响血管的结构和功能、调节血压的激素水平等多个生理过程导致的。患病后，可能会出现头痛、头晕等不适症状。不过高血压并非完全由遗传因素所决定，环境因素也是导致高血压的重要因素之一，如不良的饮食习惯、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、过量饮酒等。
对于有高血压家族史的人群，建议采取以下措施以降低患病风险：
1、健康饮食：减少钠盐摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免高油脂食物。
2、适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3、定期体检：定期监测血压，及时发现血压异常。
高血压具有一定的遗传性，但并非完全由遗传决定。🌈通过健康的生活方式，可以有效降低高血压的患病风险。对于有高血压家族史的人群，更应重视健康管理和定期体检，以便早期发现和干预高血压。
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