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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
发育过早，临床上称为性早熟，是指女孩在八岁以前、男孩在九岁以前出现第二性征。这一现象不仅会对孩子的身体健康造成影响，如骨骺闭合过早导致身高矮小，还可能引发心理疾病✨。那么我们该如何控制孩子的发育过早呢👇？
☀️1、调整饮食：避免食用含激素的食物，如反季节水果、大豆及其制品（含植物雌激素大豆异黄酮）。多吃新鲜绿色水果蔬菜，确保孩子获取多种营养素。
☀️2、适当运动：选择跳绳、篮球、游泳等运动，每周建议3-4次，每次30分钟左右。
☀️3、药物治疗：若孩子发育过早症状严重，建议在专业医师指导下使用注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用曲普瑞林等药物治疗，减少黄体生成激素、卵泡生成激素及性腺激素分泌，达到延缓发育效果。
为了有效预防发育过早，可以从以下几个方面着手👇：
❤️1、关灯睡觉：夜间睡眠时尽量保持环境黑暗，避免长时间的光照，以免影响松果体正常工作，导致促性腺激素的提前分泌。
❤️2、减少环境激素暴露：尽量避免接触塑化剂、农药和工业污染物等可能干扰激素水平的物质。
❤️3、定期监测发育状况：家长应定期观察孩子的发育状况，如乳房发育、月经来潮、身高增长等。如果发现孩子有性早熟的迹象，应及时就医进行专业检查和治疗。
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