☀️恶寒和畏寒是两种对寒冷的感觉描述，虽然表面上都表示对寒冷的敏感，但实际上有显著的差异，那么其区别到底有哪些呢？让我们一起来了解一下吧👇。
💲1、病因不同：恶寒可能是由外邪袭表，卫阳温煦功能失常引起的。畏寒可能是寒邪内侵或经常吃生冷的食物，导致阴寒内盛造成的。
💲2、症状不同：恶寒常伴有打冷颤、发抖等症状，而畏寒则表现为厌恶冷风、寒冷环境等情绪上的反应。
💲3、发病机理不同：恶寒一般指新病、病程短，多为实证、表证。畏寒一般指久病、病程长、多为阳虚证、里证。
当我们了解到两者之间的区别后，在日常生活中还要做好日常护理，以下是几点注意事项👇。
✔️1、注意保暖：在平时生活中一定要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，避免机体受凉。
✔️2、注意饮食：饮食方面尽量以温热为主，避免吃冰淇淋、冰西瓜等寒凉的食物。
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