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张晓慎 主任医师 暨南大学附属第一医院 心血管外科
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。那么，动脉硬化怎么检查呢？以下是常见的检查：
🌺1、血糖检查：糖尿病患者易发生动脉硬化，因此检测空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白水平，有助于判断血糖对血管的影响。长期高血糖会损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化的形成。
🌺2、血液流变学检查：可以了解血液的黏稠度、凝固性等，若血液黏稠度增加，血流速度减慢，会增加血栓形成的风险，也与动脉硬化相关。
🌺3、超声检查：对于颈动脉、椎动脉、下肢动脉等部位的动脉硬化检查有重要价值。它可以清晰地显示血管壁的厚度、有无斑块形成以及斑块的性质和管腔狭窄程度。
针对动脉硬化的情况，以下是一些日常建议：
1、✔️饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜、水果等，有助于降低血脂，减少胆固醇在血管壁的沉积。
2、✔️适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
如果出现头晕、头痛、心慌、胸闷、肢体麻木、间歇性跛行等症状，可能是动脉硬化导致血管狭窄或供血不足的表现，应及时就医。
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