耳鸣,这一看似不起眼的症状,却常常让人倍感困扰。那么,耳鸣究竟是由何而来?让我们一起揭开它的神秘面纱。
🌟1、压力大:工作或生活压力大,以及过度紧张、焦虑等情绪状态,容易对听神经产生不良刺激,进而引发耳鸣。
🌟2、噪音影响:长时间暴露在高音量的噪音环境中,如音乐会、工地等,可能导致耳蜗内的听觉细胞受损,引起耳鸣。
🌟3、外耳道炎:细菌感染、抵抗力下降等容易引发外耳道炎,一旦感染发生,耳朵内部就会出现炎症、流脓等症状,进而刺激听神经,产生耳鸣。
除此之外,高血压、中耳炎等也会引起耳鸣,那么,在平时生活中,怎么做才能缓解症状呢??以下几点要牢记于心!
🌈1、屏气:患者耳鸣时,可以保持蹲坐的姿势,咬紧牙关,捏住鼻孔做吹气动作,耳朵里会有轰隆隆的声音,耳鸣症状会有所缓解。
🌈2、按摩:患者可以通过按摩的方式,对耳廓及周围穴位进行按摩,可以疏通耳部附近的经络、气血,帮助患者缓解耳鸣症状。
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