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修建成 主任医师 南方医科大学南方医院 心血管内科
体检或献血后，我们常常会面临一个疑问：抽完血多久才能洗澡呢？这个问题看似简单，实则关系到我们的健康和安全。过早地洗澡可能会导致针眼感染，而延迟洗澡又可能让人感到不适。那么，抽完血后到底需要等待多久才能安心洗澡呢？让我们来为您详细解答这一疑惑。
🍀一般来说，抽完血后，没有出现身体不适症状，且自身抵抗力较强、新陈代谢速度较快，一般在抽血后的24~30小时就可以洗澡。但是，如果抽血后出现了头晕、乏力等不适症状，或者自身抵抗力较差、新陈代谢速度比较慢，则需要延长洗澡时间，可以在抽血后的36~48小时再洗澡。因为过早洗澡可能加重不适症状，增加意外摔伤的风险。当然，对于凝血机能障碍、免疫力低下的人群，应更加谨慎，因为在抽血后可能有明显红肿、疼痛甚至渗血的现象，这类人群不能马上洗澡，需要观察针眼情况，待有所好转后，至少等待48小时再根据情况决定洗澡时间。
抽血后，为确保身体尽快恢复并避免并发症，需要注意以下几点：
☀️1、按压止血：抽血后，应立即用棉签或纱布对针眼进行局部按压，通常建议按压5分钟左右，以达到止血的效果。
☀️2、保持清洁：抽血后的1~2天内，应保持针眼部位的清洁，避免细菌滋生。可以使用干净的毛巾将创口的水擦干，并使用碘伏等消毒液对局部进行消毒。
☀️3、适当休息：抽血后，尤其是献血后，由于血液丢失过多，应适当休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动。
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