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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🌸对于新妈妈来说，产后脱发却成了一个令人困扰的问题。许多妈妈在产后发现自己的头发大把大把地掉，这究竟是为什么呢？让我们一探究竟。🤔
1️⃣清洁不当🧼：产后如果妈妈们不注意头皮的清洁护理，可能会导致油脂和灰尘堆积，影响毛囊的呼吸，从而导致脱发。
2️⃣精神紧张😓：生产后妈妈们可能会面临各种压力，如照顾新生儿、身体恢复等，这些压力会导致精神紧张，进而影响头皮的血液供应，加剧脱发。
3️⃣激素水平变化💉：产后妈妈们体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素水平的降低，这会导致头发进入休止期，大量脱落。
此外，也有可能是其他原因导致的，如营养不良🥦，为了恢复身体和哺乳，妈妈们需要摄入大量的营养。如果此时营养不良，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会导致头皮营养供应不足，引发脱发。
🌺综上所述，产后脱发严重可能是由多种因素导致的。为了减轻脱发问题，妈妈们可以从清洁护理、放松心情、调整饮食等方面入手。同时，如果脱发问题持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
💡产后脱发是正常的生理现象，妈妈们不必过于焦虑。保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻脱发问题。如果脱发严重，不妨试试上述方法，相信你会有所收获！👍记得点赞分享哦！💖
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