血压和心脏有着非常密切的关系,因为高血压患者如果长时间控制不稳,可能会给心脏带来负担,容易引起心脏病的发生,心脏的供血需要一个全身的压力来支撑血压,以维持全身的血液供应。因此,有必要将血压控制在稳定的水平,减轻心脏负担。当发生高血压时,会引起心脏的不适,会扩大心脏的压力,造成心脏负担。所以,保护心脏要保持血压在正常范围。
心脏病和血压高的人可以泡脚吗
1、一般来说,是不用担心的。只要血压稳定,没有不适症状,还是可以泡脚的。
2、但在泡脚时一定要小心。不要用太烫的水泡脚。脚的水温应在40度左右,每次约20分钟。
3、患有高血压病的人最好在泡脚前测量一下血压。如果在泡脚过程中感觉不舒服,应立即停止,以免造成严重后果。
心脏病和血压高要注意什么
1、患者在运动过程中应尽量进行胸部呼吸,这对心脏病和高血压患者的运动和健康都有好处。每天进行10分钟的胸部呼吸,不仅能起到很好的健身效果,而且对心脏和血压也有很好的保健作用。
2、采取适当的锻炼方法,如果身体条件允许,可以采取快走、游泳等方式锻炼身体。如果病情严重,应采取慢走或打太极拳的方式,这样既能锻炼身体,又能避免疲劳。
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