白贝，又称白贝齿，是宝贝科动物货贝、环纹货贝等的外壳，是一种生活在海洋中的软体动物。那么，白贝的功效与作用是什么呢？
白贝具有清热利尿，明目退翳的功效。
💛1、清热利尿：白贝性凉，味咸，入膀胱经。其性凉的特点能够清热泻火，对于因热邪引起的泌尿系统感染、水肿等症状具有一定的缓解作用。适用于尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状，以及因湿热引起的下肢水肿。
💛2、明目退翳：白贝入肝经，能够缓解因热邪引起的眼部不适，如红肿、疼痛等症状。对于视力模糊、白内障等眼部疾病，白贝也具有一定的辅助治疗作用。其可以改善眼部血液循环，减轻眼部炎症，缓解视疲劳。
在食用白贝时，需注意以下事项：
1、✔️充分清洗：将白贝放入盐水中浸泡1-2小时，让其吐出体内的泥沙和杂质。
2、✔️注意烹饪时间：白贝的烹饪时间不宜过长，否则其肉质会变老，口感变差。一般来说，当白贝开口后，再继续烹饪1-2分钟即可。
需要注意，如果因食用白贝后出现身体不适，如胃痛、腹泻等症状，应及时就医。同时，在食用白贝时，应注意适量，避免过量食用导致消化不良等问题。
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