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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
患者空腹血糖受损有可能会恢复正常，如空腹血糖在6.1~7.1之间，平时注意饮食、加强身体锻炼，可以将血糖控制在正常范围里。患者若是餐后两小时血糖受损，每餐饮食要控制好，尽量低糖，要严格按照糖尿病患者饮食来要求自己，比较甜的水果以及食物都不可以吃，天天需要进行身体锻炼。在血糖恢复正常后，患者也要继续坚持，谨防血糖发生反弹。
血糖受损的原因有哪些
1、遗传因素，如家族里有糖尿病史，患者后期会出现空腹血糖受损情况，建议患者平时做好保健预防工作。因为家族有遗传性人群，胰腺先天就是脆弱的，很容易发病。
2、患者长期不合理的生活习惯，如工作、生活压力过大，饮食不合理，胰岛长期处在高负荷状态。
血糖受损不能吃哪些水果
1、柿子，这种水果里含有大量的蔗糖、果糖，糖含量比较高，属于单糖和双糖。
2、提子，提子皮还有提子籽里虽然含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用，但提子糖分含量高，血糖受损患者不宜吃。
3、芒果是常见的热带水果，升糖指数比较高，患者不宜多吃，而且芒果容易导致患者过敏，易过敏体质的患者最好不吃。
4、车厘子，这类水果糖分多，富含糖、蛋白质、维生素还有钙、铁等多种元素，虽然是补铁、益脑的水果，但糖尿病患者不宜多吃。
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