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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
在宝宝成长的初期，胀气是一个常见且让新手父母颇感困扰的问题。胀气通常表现为宝宝腹部鼓胀、频繁打嗝、哭闹不安以及睡眠不宁等症状。那么，宝宝胀气该怎么办呢？
宝宝胀气的应对方法多种多样，关键在于细致观察和合理调整。以下是一些常见的应对方法：
🔹1、调整喂养姿势：母乳喂养时，确保宝宝的头和身体呈一条直线，小嘴紧贴乳晕，以减少吞咽空气的可能性。奶瓶喂养时，选择大小合适的奶嘴，让奶液充满奶嘴前端，避免宝宝吸入过多空气。
🔹2、饮食调整：对于母乳喂养的宝宝，母亲可以尝试减少摄入可能引起胀气的食物，如豆类、花椰菜等。对于已经添加辅食的宝宝，逐步引入新食物，观察宝宝的反应，避免一次性添加过多可能引起胀气的食物。
🔹3、腹部按摩：在宝宝清醒且心情愉悦时，用温暖的手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，排出气体。
为了预防宝宝胀气，以下是一些建议：
1、注意卫生：保持宝宝奶瓶、奶嘴等餐具的清洁卫生，避免细菌感染。
2、适度运动：鼓励宝宝进行适量的肢体活动，如踢腿、翻身等，促进消化。
如果宝宝的胀气症状持续加重，或伴随呕吐、腹泻、体重下降等异常情况，应及时就医。
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