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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
说起鼻炎这个疾病大家并不陌生，鼻炎的患者是否可以游泳呢？今天我们一起来深入探讨一下吧👇！
❤️对于轻度或稳定期的鼻炎患者：游泳通常是可行的。适度的运动，如游泳，有助于增强体质，提高免疫力，对鼻炎的康复有一定的辅助作用。
❤️对于重度或发作期的鼻炎患者：建议暂时避免游泳。此时，鼻腔黏膜处于高度敏感和炎症状态，游泳可能加重鼻塞、流涕等症状，甚至引发中耳炎等并发症。
为了有效管理鼻炎，患者在日常生活中应注意以下几点👇：
🌟1、保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的炎症。
🌟2、避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少鼻炎的发作。
🌟3、增强体质：合理饮食，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼（如散步、慢跑等），有助于提高身体免疫力，减少鼻炎的复发。
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