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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
病毒性感冒是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，包括普通感冒、病毒性咽炎、疱疹性咽峡炎等，✴️病原体是病毒，包括鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒等。💢病毒性感冒会不会传染呢？针对此问题，本篇文章给出明确的答案。
⛔️肯定的说，病毒性感冒会传染，主要通过含有病毒飞沫的空气、被污染的手及用具传播，在季节交替和冬春季节多发。💯当机体或呼吸道局部防御功能降低，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒迅速繁殖，从而引起病毒性感冒。
当然，病毒性感冒可防可控，如果想要预防疾病传播，还需从多个方面着手：
1️⃣控制传染源
病毒性感冒者应采取相应的隔离措施，比如戴上口罩，少去人群密集的公共场所，咳嗽或打喷嚏时应掩盖口鼻，防止含病毒的飞沫进入空气中。
2️⃣注意个人卫生
养成良好的卫生习惯，饭前、便后勤洗手，亲更换替身衣服和床单被罩。居住房间保持开窗通风，保证室内空气新鲜和阳光充足，上午和下午分别开窗30分钟左右。
3️⃣适度运动
根据自身情况适当进行户外运动，比如散步、骑自行车、慢跑等，每次运动应达到30~60分钟，以加快全身血液循环，提高机体抵抗力及抗病能力。
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