正常情况下，腋下体温为36.1~37℃之间，这是基础的生命体征之一，维持人体新陈代谢。🤙然而，持续性低温会对人体带来众多影响，以至于危及生命。这并不是危言耸听，接下来将详细阐述低温对人体带来哪些影响。🥛
1、❗️影响循环系统
低温时血液循环会减慢，导致手心和脚心变得冰冷，甚至出现冻伤或组织坏死的情况。🍬与此同时，血管收缩，血压随之升高，增加心脏所承受的负担，易引发心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病。
2、❗️影响呼吸系统
随着温度降低，呼吸频率可能会逐渐减慢、变深。🍭同时呼吸道容易受到刺激，易引发支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。
3、❗️影响神经系统
低温可阻断感觉神经纤维的传导功能，减少脑血流，降低脑代谢，甚至出现嗜睡、意识丧失等情况。⁉️
日常生活中需做好防范，把对身体带来的伤害降到较小化，我总结了以下几个要点分享给大家。
🤜合理饮食
多摄入高蛋白、高热量、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，以增强身体产热能力。🥬避免吃生冷、寒凉食物，比如冰淇淋、螃蟹、冰镇饮料等，🍝这些食物可能进一步降低体温或影响身体对热量的吸收。
🤜适度运动
保持适度运动，比如跑步、骑自行车、跳绳等，🍾可以促进血液循环，提高身体新陈代谢率，有助于维持正常体温。
🤜做好保暖
选择保暖性较好的衣服，室内温度应在26℃左右，👒避免长时间处于低温环境中。
希望我今天分享的内容对大家有所获益，如果大家还存在着其他的疑问，随时可以在评论区留言。🏑
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