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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🤱️在哺乳的旅程中，新妈妈们有时会遇到堵奶这一小插曲。堵奶不仅让妈妈们感到乳房胀痛，还可能影响宝宝的正常喂养。那么，遇到堵奶该怎么办呢？💭
💆♀️按摩：堵奶时，可以通过乳房按摩来疏通乳腺。首先，💪在乳房上涂上少量润滑剂，然后用手指采用推、揉、按的手法按摩堵奶处的肿块。注意，按摩时要轻柔，避免用力过大损伤乳腺。还可以尝试从乳房外侧缘向乳头方向推抹，帮助乳汁排出。
🔥热敷：热敷是缓解堵奶的有效方法之一。将热毛巾拧干后敷在乳房上，注意温度要适中，避免烫伤💦。热敷可以帮助扩张乳管，促进乳汁排出，减轻乳房胀痛。
🍼使用吸奶器：💨吸奶器是堵奶时的得力助手。在热敷和按摩后，使用吸奶器将淤积的乳汁吸出，有助于疏通乳腺。使用吸奶器时，要确保吸力适中，避免损伤乳管内壁。
💊药物治疗：如果堵奶引发了乳腺炎等感染症状，如乳房红肿、发热等🔬，就需要使用抗生素进行治疗。常用的抗生素有阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。
🌼堵奶期间，妈妈们应保持乳房的清洁卫生，避免细菌感染。同时，也要保持良好的心态，不要因堵奶而焦虑或沮丧。
相信通过科学的方法和坚定的信念，我们一定能够克服这一挑战。💖让我们用科学的知识和温暖的关怀，陪伴每一位新妈妈度过哺乳期的每一个难关。
堵奶虽然是一个小小的困扰，但只要我们用心呵护，就一定能找到解决问题的方法。💪💖
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