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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
如果在测量血糖前饮用适量的水，其实不会影响血糖监测的结果，也就是说，饮用水后，血糖测量值一般不会升高，也不会降低，是可以反映患者的实际血糖水平的。对于血糖的测量，进食是影响最大的，当然，也与患者的情绪波动、是否有相应的应激反应、是否有活动等密切相关。因此，如果是测血糖的时候，建议患者不要随便吃东西，建议患者活动后休息半小时左右再进行检测。
如何测血糖
1、测量血糖一般需要根据疾病的需要选择测量方法。如果是口服降糖药期间，可用血糖试纸条进行检测。
2、如果诊断为糖尿病，一般需要抽血静脉血进行血清检查，注意糖化血红蛋白水平和空腹血糖，一般需要经过3~5次的检测才能确定是否为高血糖糖尿病。
测血糖数值高要注意什么
1、在平常的饮食中应该要饮食清淡，不宜吃重甜重咸的食物，应该避免一些勾芡以及糖醋的烹饪的方式，饮食用清蒸和水煮为佳。
2、不宜吃油脂高的食物以及油炸类食物，同时坚果类食物也要少吃，不宜吃含淀粉类食物，例如说番薯和马铃薯。
3、不要抽烟喝酒，而且要进行一定适当的运动。适量运动，不仅可以令人保持愉悦的心情，还有助于恢复病情。
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