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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
肺炎支原体常见于儿童及青年人，主要因感染肺炎支原体引起。⏺其传染性一直是大众关注的焦点，了解肺炎支原体的传染性特点，对于预防和控制其传播具有重要的意义。肺炎支原体到底是否具有传染性呢？我们就来详细探讨这一问题，以便更好地认识和应对其挑战。↩️
确切的说，肺炎支原体具有一定的传染性，可通过飞沫传播及直接接触传播。感染者咳嗽、打喷嚏、说话时可释放出含有肺炎支原体的飞沫，其他人吸入后就会引发感染。➰另外，在环境相对密闭和人群能够密切接触的地方，比如学校、寝室、办公室等，更容易发生交叉感染。🔔
针对肺炎支原体的预防，需从多个方面入手，大家可以采取以下几个措施：
🟦增强体质
保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，比如鱼肉、瘦肉、豆类、新鲜蔬果等。🔕多参加户外运动，如跑步、骑自行车、慢跑等，每日运动不能低于30分钟，有助于增强身体素质，提高抵抗力。
🟦注意个人卫生
外出回来、吃饭前一定要用洗手液或肥皂洗手，以减少细菌和病毒的传播。🎶咳嗽或打喷嚏时需用毛巾或纸掩住口鼻，防止飞沫向周围喷射。避免接触有肺炎支原体感染的人，尤其是不能接触患者的生活用品和餐具。
🟦改善生活环境
勤开窗，通风换气，保持室内空气新鲜，能减少病毒和细菌在空气中的浓度，降低感染风险，同时避免吸烟和吸入二手烟。🚭
🟦打疫苗
对于儿童、老年人、慢性病患者等高危人群，可以考虑接种肺炎支原体疫苗。
今天的科普文章就到这里，大家可以动动手将文章转发出去，让更多的人获益。❄️
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