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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
😟💖肝郁，这一中医术语，听起来或许有些专业，但它却与我们的身心健康息息相关。那么，肝郁到底有哪些常见症状呢？它的成因又是什么呢？😉
常见症状💡💪
1. 情志抑郁：想象一下，长期面对压力、忧虑或情绪不畅时，是不是会感到心情低落、对外界事物缺乏兴趣，这就是情志抑郁的表现。它可能伴随着失眠、多梦、易怒等症状，仿佛一片阴霾笼罩在心头。😔
2. 胸肋胀闷疼痛：感到胸部或肋骨部位有胀满感、疼痛感时，这可能是肝气郁结、气机不畅所致。尤其在情绪波动时，症状可能会更加明显，仿佛身体在向你发出警报。😣
3. 消化异常：肝郁还可能影响脾胃的运化功能，导致消化系统出现异常。可能会感到食欲不振、腹胀、嗳气、反酸等，严重时还可能伴有大便不畅、恶心等症状。🤢
🔍💡肝郁的成因多种多样，主要包括以下几点：
1. 情绪因素：长期情绪不畅、压力过大、忧虑过度等，都会影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结。😢
2. 作息不规律：长期熬夜、不规律的生活作息，会加大肝所承受的压力，进而引发肝郁。🛌
3. 饮食问题：饮食过于油腻、辛辣，或过度饮酒，也会损伤肝脏，导致肝郁的发生。🍻
肝郁的症状多种多样，但情志抑郁、胸肋胀闷疼痛、消化异常是最常见的三种。了解这些症状及其成因，有助于我们更好地关注身心健康，及时采取措施进行调理和治疗。让我们一起守护身心健康，远离肝郁的困扰吧！
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