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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
感冒是指上呼吸道感染，流鼻血指的是鼻出血。上呼吸道感染是一种比较常见的疾病，通常会引发一系列的症状，那么到底会不会导致鼻出血呢？🌞今天我们便一起探讨一下。
👉 上呼吸道感染可能会引起鼻出血。👈 🔶 上呼吸道感染可能会对患者的免疫系统造成一定的影响，使原本正常的抵抗力下降。在这种情况下，鼻黏膜的防御功能也会相应减弱，变得更加脆弱和敏感。在感染期间，患者可能会频繁擤鼻涕清除鼻腔分泌物，如果过于用力，可能造成鼻黏膜附近细小血管破裂，进而引起鼻出血。此外，不当的抠挖鼻孔行为也会增加鼻黏膜受损的风险，使鼻出血的情况更加常见。
上呼吸道感染期间个人护理很重要，通过以下方法，一定程度上可以预防鼻出血👇👇。
⚡ 增强免疫力：加强锻炼🏃，保持良好的生活习惯和饮食均衡，有助于提高身体免疫力，减少感冒的发生。
⚡️避免用力擤鼻涕：在呼吸道感染期间，尽量避免用力擤鼻涕，以免对鼻黏膜造成过大的压力。
⚡️保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔，避免鼻腔内积聚过多的分泌物和细菌🦠。
🌈 好了，今天的分享就到这里，请不要忘记关注加收藏，我会持续更新健康小知识！！
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