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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
感冒似乎成了许多人难以避免的小插曲，随着鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状的到来，日常饮食也自然而然地成为大众所关注的焦点。酸甜可口、美味多汁的橘子深受人们喜爱，🍊那么感冒时是否能吃橘子呢？本篇文章就来作出回答。
肯定的说，感冒可以吃橘子。橘子中富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，从而抵抗感冒病毒。🥭另外，橘子中含有大量水分和纤维素，能帮助缓解感冒所引起的喉咙干燥、喉咙疼痛、食欲不振等。🥝此外，中医认为橘子味甘酸、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效，能缓解肺热咳嗽、口中干渴等症状。🍆
🍿🍿注意：虽然感冒期间可以吃橘子，但不可贪多，建议每天吃1~2个中等大小的橘子，避免过量摄入糖分和有机酸。
大多数感冒具有自限性，不需要特殊治疗。但对于年老体弱、病情较严重的患者来说，应在医生指导下规范用药，以减轻症状，缩短病程。以下就是感冒常用的几类药物，大家可以收藏下来！
1、🛶解热镇痛药
当出现头痛、肌肉酸痛、发热等症状时，应合理使用解热镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2、🛶减充血剂药
当出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状时，应规范使用减充血剂，比如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等。
3、🛶止咳祛痰药
当出现咳嗽、咳痰等症状时，应合理使用止咳祛痰药，比如盐酸氨溴索口服溶液、右美沙芬口服液等。
感冒期间应注意保持均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的水分摄入，以帮助身体更快地恢复健康。📀如果认为我的文章还不错，别忘了点赞收藏哟~
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