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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
高反时平时所说的高原反应。当出现高原反应后，难免会伴随头疼的情况，那么头疼出现总会影响到正常的生活，出现了高原反应又头疼该如何缓解？这篇文章带你了解。
⚡️1、一般治疗：当出现头疼情况后，建议立即停止活动，原地休息，可以减少身体的耗氧量，缓解不适症状。头疼加剧时可以通过食指对太阳穴部位进行按揉，3~5分钟即可轻微改善头疼的情况。
⚡️2、药物治疗：如果头疼的情况比较严重，可以及时使用止痛药物进行改善，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，达到止痛的效果。
⚡️3、吸氧治疗：病情程度严重时可以及时采取吸氧治疗的方式改善，比如面罩吸氧或鼻导管吸氧等，保证呼吸通畅。
在了解了高原反应头疼如何缓解后，那么日常生活中又该如何避免高原反应发生呢？如下：
🌹1、避免去高原地区：如果本身体质相对较差，这种情况下一定要远离高原地区，不要过度冒险。
🌹2、保持良好心态：如果正处在高原地区，要保持良好的心态，不要过度紧张或焦虑，以免导致大脑缺氧。
好啦，如果你也正有高原反应，可以看看这篇文章，对你所出现的不适症状，可能有一定的帮助。
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