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石永英 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 老年病科
血钙水平是衡量人体健康的一个重要指标，过高或过低都可能对健康产生不利影响。高血钙，即血液中钙含量超过正常值，这一现象值得关注。以下是关于高血钙的症状及危害的科普知识。
高血钙的症状：
👊消化系统不适：高血钙可能导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，严重时可能出现腹痛和便秘。
👊神经系统异常：患者可能会感到疲乏、无力，甚至出现意识模糊、记忆力减退等神经症状。
👊泌尿系统问题：高血钙可能导致尿频、尿急，甚至可能出现泌尿系统结石。
高血钙的危害：
👉心血管风险：长期高血钙可能引起心脏瓣膜钙化，增加高血压和心脏病的风险。
👉骨骼疾病：高血钙会导致骨骼脱钙，增加骨折和骨质疏松的风险。
👉肾脏损害：持续高血钙可能损害肾脏功能，导致肾结石和肾功能不全。
在日常生活中，针对高血钙，以下是一些注意事项：
1、饮食调整：减少富含钙的食物摄入，如牛奶、奶酪、豆制品等。
2、适量运动：保持适量的运动，有助于提高骨骼密度，减少骨折风险。
3、定期检查：关注血钙水平，定期进行体检，及时发现并治疗高血钙。
若出现高血钙的相关症状，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。调整生活方式，保持良好的生活习惯，对降低血钙水平具有重要意义。感谢大家的阅读，如果您觉得这些信息对您有所帮助，请点赞支持。
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