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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
在探讨高血压的众多因素中，遗传常常被提及。然而，高血压真的一定会遗传吗？今天，我们就从另一个角度来深入分析高血压与遗传的关系，看看是否存在不一样的答案。
一般情况下，遗传只会增加患高血压的风险。虽然家族中有高血压病者的人群患高血压的风险相对较高，但这并不意味着高血压是直接由遗传基因决定并必然会遗传给下一代的😃。实际上，高血压是一种多因素疾病，其发病受到遗传、环境、生活方式等多种因素的综合影响😉。即使一个人携带了某些与高血压相关的基因变异，也不一定会发病，环境和生活方式等因素在其中起着至关重要的调节作用😎。在相同的遗传背景下，生活方式健康的个体可能不会病高血压，而生活方式不良的个体则更容易发病😃。这表明遗传只是增加了患病的潜在风险，而不是绝对的致病因素，不能简单地认为高血压会直接遗传😉。
现代生活节奏快，人们面临着各种各样的精神压力😃。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致交感神经兴奋，释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，使心跳加快、血管收缩，血压升高😉。通过学习有效的压力管理技巧，如冥想、放松训练、合理安排工作和生活等，可以减轻精神压力对血压的影响，这进一步证明了高血压的发生是可以通过改变生活方式来调控的，而不是单纯由遗传决定😃。
高血压是一种多因素疾病，生活方式和环境因素对其发病的影响更为重要和直接😉。通过培养健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒、保持良好的心态以及定期监测血压等，我们可以有效地预防和控制高血压，降低患病风险，无论是否有家族遗传史😎。
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北京市平谷区中医医院 心血管科
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