-
-
何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
⚡️胳膊疼常常让人感到困扰，无论是因为运动损伤、长时间保持一个姿势还是其他原因引起的，都需要我们及时采取措施来缓解疼痛。那么，胳膊疼怎么办呢？
1️⃣一般治疗：如果胳膊疼是由于过度劳累、肌肉拉伤或扭伤等原因引起的，那么首先要做的就是休息。避免使用受伤的胳膊进行过度的活动，必要时可以使用绷带或支具进行制动，以减轻疼痛和防止进一步损伤。
2️⃣物理治疗：在胳膊疼的初期，可以采用冷敷的方法来减轻疼痛和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。待疼痛和肿胀有所缓解后，可以改为热敷，以促进血液循环和炎症的吸收。用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3️⃣药物治疗：如果胳膊疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药。
🧬当出现胳膊疼时，不要惊慌，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
-
-
河南省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长消化道、腹盆...
-
-
河南省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长贲门癌、胃肠...
-
-
贵阳市第一人民医院 普外科
擅长：外科以及血管外科...
-
-
杭州市第六人民医院 普外科
擅长：擅长胃肠道的肿瘤...
-
-
杭州市第六人民医院 普外科
擅长：擅长肝脏肿瘤的手...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
骨折后的康复治疗方法有哪些？这些方法早知道
??意外总是来得让人措手不及，当骨骼遭遇突袭，一场关于恢复与重生的旅程便悄然拉开序幕。今天，我们就来聊聊骨折后的康复治疗方法，为你的健康护航！??骨折后，物理治疗是不可或缺的一环。通过中频、磁疗、药物... 详细»
-
-
骨密度低怎么办？应对指南早知道
??在我们忙碌的生活节奏中，健康常常被忽视，直到问题出现，才恍然大悟。今天，就让我们一起揭开“骨密度低”这个健康隐患的神秘面纱，了解它，预防它，守护我们的骨骼健康！????1、骨密度低，很多时候与我们... 详细»
-
-
黄斑变性症状早知道
黄斑变性是指在研究的黄斑区域出现了病理性的改变，使得眼睛内被某些区域因富含叶绿素呈现出黄色而命名，其中任何累及黄斑病变最后都会出现中心视力下降、看东西变形以及眼前出现黑影等情况。 详细»
-
-
醋的酸碱之谜早知道！
??我之前上班的一个同事小王是个对食物性质特别敏感的女孩，每次吃饭前都会仔细研究食物的酸碱性质。这几天她跟我说她有点好奇醋的酸碱性了，说明明尝起来是酸的??，为什么却是碱性食物呢？为了弄清楚这个问题，... 详细»
-
-
告别耳鸣的秘诀早知道！
告别耳鸣的秘诀，究竟隐藏在何处？困扰着无数人的难题，有没有一种方法能够真正解决耳鸣的困扰呢？让我们一起来探寻答案。虽然有些药物可以帮助缓解耳鸣症状，但并不能保证一粒药就能彻底解决问题??。治疗耳鸣的药... 详细»
公众号
头条号
百家号