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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
鼓膜内陷，这一耳部异常现象，时常让人心生忧虑。那么，鼓膜内陷究竟能否自愈呢？让我们一同来揭开这个谜团。
🌟对于轻微内陷的患者，由短期因素引起的鼓膜内陷，如上呼吸道感染、气压变化等，当原发疾病恢复或耳部压力调整后，鼓膜内陷有可能会逐渐自行恢复正常状态。这是身体的一种自我调节机制，一般在合适的条件下，鼓膜内陷通常就能自愈。
🌟但对于内陷程度严重的患者，由长期因素，如长期的咽鼓管功能不良、耳部慢性疾病等，鼓膜内陷通常较难自行恢复，往往需要采取针对性的治疗措施来改善。
在了解了鼓膜内陷能否自愈之后，对于无法自愈的鼓膜内陷，一定要及时采取治疗。在日常生活中又该如何预防鼓膜内陷发生呢？？有以下几点需掌握！
🌸1、充分休息：日常生活中应注意多休息，保证足够的睡眠时间，减少长时间熬夜，以维持身体的整体健康状态。
🌸2、清洁外耳道：定期使用消毒棉签轻轻擦拭外耳道，保持外耳道的清洁有助于预防细菌感染，从而降低鼓膜内陷的风险。
好啦，如果你也有过鼓膜内陷的情况，或已经出现了鼓膜内陷，那我这篇文章可以好好看一下🔔，也可以及时点赞加关注哦。"
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