-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，穴位是人体经络系统中的重要组成部分，通过刺激这些特定的点，可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。那么，关元穴准确位置在哪？
🔹关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
🔹关元穴，又名丹田，是人体任脉上的一个重要穴位。关，意为关藏；元，则指元气。此穴位于脐下三寸，是关藏人身元气之处，故名关元。
🔹从中医经络学说来看，任脉与人体的生殖、泌尿等系统密切相关，而肾主生殖和泌尿功能。刺激关元穴可以调节肾经气血，使肾精充足，从而达到补肾培元的效果。
🔹此外，阳气是人体生命活动的根本，关元穴有温煦阳气的作用。当人体阳气虚弱，或因疾病等原因导致阳气外脱时，刺激关元穴能振奋阳气，防止阳气进一步散失。
在日常生活中，可通过按摩或艾灸关元穴等方式来调理身体。
1、🔸按摩关元穴：每天用手掌根部推揉关元穴2～3分钟，或采用震颤法，双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力后快速、小幅度地上下推动。长期坚持可改善痛经、失眠等症状。
2、🔸艾灸关元穴：用艾条温和灸关元穴5～10分钟，一天一次，可治疗荨麻疹、痛经、失眠等。
在进行穴位按摩、艾灸或拔罐等操作时，建议寻求专业中医医师的指导，以确保操作正确、安全。
-
-
嘉兴市中医院 针灸科
擅长：擅长中风病、颈椎...
-
-
嘉兴市中医院 针灸科
擅长：擅长支气管炎，哮...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长：擅长针灸、中药和...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科
擅长：擅长从事针灸科临...
-
-
广元市中医院 内二科（针灸、推拿）
擅长：擅长运用推拿手法...
-
-
梧州市人民医院 针灸科
擅长：医内科，中医妇科...
-
-
广州医科大学附属中医医院 针灸科
擅长：擅长运用不同针灸...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 针灸推拿科
擅长：擅长用针灸，推拿...
-
-
一招摸准！关元穴的准确位置在哪？
那天，跟着姑姑一起去参加一个中医讲座，讲座结束后，有幸向一位中医老师请教关于关元穴的问题。大师非常耐心地为我解答，并指出了关元穴的准确位置。??原来，关元穴位于我们的下腹部，脐中下3寸，前正中线上。简... 详细»
-
-
关元穴在人体什么位置
关元穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于任脉的起始穴。在人体上，位于下腹部，距离肚脐约三寸的地方。具体来说，位于人体正中线上，从肚脐向下量三寸的位置。关元穴的主要功能是调节人体的气血运行，具有培补元气... 详细»
-
-
关元穴在人体什么位置
关元穴是人体的穴位。凡元气亏损均可使用此穴。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴在医学上被认为能够培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。 详细»
-
-
关元穴的位置，你真的找对了吗？
??听说关元穴是养生宝藏，能助你一臂之力？但你知道它的准确位置吗？别找了半天，结果按错了地方哦！今天，就带你一起揭开关元穴的神秘面纱！??关元穴的位置首先，你得找到你的肚脐。对，就是那个圆圆的小窝。然... 详细»
公众号
头条号
百家号