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孙友强 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 运动医学科
💪有一种常见的膝关节病变，它静静地潜伏在膝关节后侧，有时无声无息，有时却带来疼痛和不便，它就是——腘窝囊肿。👀 今天，让我们一起揭开它的面纱，了解它的治疗方法。💪
💪一般治疗：对于小型且无症状的腘窝囊肿，建议采取观察策略，避免剧烈运动，如长时间打篮球等，以减少对囊肿的压迫和刺激。适当抬高患肢，有助于缓解肿胀和疼痛。
💥物理治疗：囊肿较小或症状较轻时，可选择推拿、按摩以及热敷等物理疗法，促进膝关节血液流通，改善不适症状。针灸等中医治疗方式也有助于辅助改善病情。
🍁药物治疗：若囊肿引起疼痛、肿胀等症状，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊，以及活血化瘀的中药，如三七片、丹参片等，以缓解疼痛症状，促使炎症消失。
🍁手术治疗：对于体积较大、已出现局部疼痛的囊肿，可通过穿刺引流的方式，减轻囊肿内的压力，缓解症状。若囊肿严重影响膝关节功能，或保守治疗无效，需考虑手术治疗。手术方式包括传统开放切除手术和关节镜手术，可彻底切除囊肿及其周围病变组织。🍁
🌟了解它的治疗方法和易发人群，是守护膝关节健康的重要一步。如果你或你的家人正在经历腘窝囊肿的困扰，不妨将这篇文章分享给他们，一起面对挑战，共同守护健康。💪点赞、转发，让更多人受益。🙏谢谢支持。
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