糖尿病指的是一组因胰岛素绝对或想对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,主要是以高血糖为特征。糖尿病的典型症状表现为多饮、多尿、多食和体重下降。导致糖尿病主要有遗传、环境、自身免疫系统缺陷这三个因素引起的。当体检出现血糖升高或者出现糖尿病典型症状时,应及时去医院就诊。
糖尿病能不能吃橘子
糖尿病患者是可以吃橘子的。橘子这种水果的含糖量属于中等,适当的少量吃即可。糖尿病患者推荐低糖分的水果来补充维生素,这种水果有西瓜、甜瓜、圣女果、草莓、柚子、李子等。但是注意每天吃的水果量不要超过200克,吃的时间段建议在上午的十点或者下午的四点左右。
如何预防糖尿病
预防糖尿病最主要的就是良好的控制血糖,使血糖保持在稳定的水平,定期的血糖监测也很重要。每周保持适量的体育运动,增强自身的免疫力。在生活上要改变不良的生活方式,提倡健康的生活方式。在饮食方面避免过量的酒精摄入,能不饮酒最好就不要饮酒,要合理均衡分配各种营养物质,恢复并维持理想体重。通过提倡健康生活、合理饮食、经常运动、预防肥胖,以此来减少患糖尿病的风险。
-
-
糖尿病能不能吃馒头
馒头是一种把面粉与酵母(老面)、水或食用碱混合,经过揉捏,饧发后蒸熟而成的食品。成品为半球形或矩形。不仅味道柔软可口,营养丰富,而且制作简单,携带方便,也是人们最喜爱的食物之一。 详细»
-
-
糖尿病能不能吃稀饭
糖尿病患者不建议进食稀饭等食物,因为稀饭经过高温加热后,米的淀粉物质会形成糊化状态,糊化状态的稀饭能容易快速的吸收,血糖也会快速的升高。然后造成血糖剧烈的波动,从而导致血管出现损伤,长期下去会导致糖尿... 详细»
-
-
糖尿病能不能吃菜花
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。患有糖尿病的患者需要在合理的医学营养治疗的前提下,来控制饮食,糖尿病人不能吃含糖高的食物以及辛辣刺激性食物,由于花菜中含... 详细»
-
-
糖尿病能不能吃豆腐
糖尿病患者的饮食是基于少吃多餐的原则。富含膳食纤维的粗粮是主食的首选,不会对血糖造成太大影响。绿叶蔬菜是蔬菜的主要选择。因为绿叶蔬菜不仅富含维生素C,而且含糖量也很低,所以糖尿病患者不需要受到量的限制... 详细»
-
-
糖尿病病人能不能吃海带
海带是平时较为常见的海产品,又被称为姜白菜、昆布以及纶布等等,是多年生大型食用藻类。通常情况下,海带长可达1.5到3米左右,宽为15到25厘米左右,具有粘液腔,可以分泌一定的滑性物质。海带的种植成本较... 详细»