感觉脊椎酸疼考虑到因外伤或过度的背部肌肉拉伤而导致背部肌肉拉伤的可能性，也不能排除类风湿性脊柱炎。建议平日休息，以免疲劳过度，同时注意保冷和保暖，并可以使用局部热敷按摩或红外线辐射等物理疗法来放松肌肉并缓解症状。
脊椎酸疼的原因
1、可能存在一些长期劳损因素，例如患者需要长时间弯腰捡东西，这会导致脊柱周围出现一些软组织损伤，然后产生上述症状。
2、可能是受凉的原因。例如如果患者经受了寒风吹袭或躺在了寒冷的地面上，可能会在局部上升筋膜下引起无菌性炎症，从而导致脊柱周围酸痛。
3、可能是一些创伤影响，例如急性腰扭伤或直接的局部暴力，也可能导致上述表现。
4、有一些不良的姿势影响，例如长期坐着和低头或长期弯曲等，会引起局部肌肉痉挛，进而引起疼痛。
脊椎酸疼的治疗方法
1、加强核心肌肉群的训练。许多运动有益于健康，而力量训练则更侧重于增强身体的核心肌肉群。上身核心肌肉群的力量可以减少背部出现问题的机会。有很多训练方法可以使背部保持坚挺和灵活。每周至少尝试两次增强背部和腹部肌肉。
2、经常做简单的伸展运动。长时间站立，坐着和躺着可能是生活和工作的需要，但这并不健康。有时间可以做更多的运动来减轻背压，例如伸展、走路，以及做一些简单的伸展运动，例如扩胸。这些都有助于维持骨骼和肌肉的血液循环，并可以逐渐减少缺乏运动的情况带来的疼痛。
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：擅长听神经瘤、颅...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：擅长颅内各类肿瘤...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：专业方向：癫痫外...
-
-
河南省肿瘤医院 神经外科
擅长：擅长显微“锁孔”...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：擅长：各类颅内肿...
-
-
河南省肿瘤医院 神经外科
擅长：擅长各种神经系统...
-
-
新疆肿瘤医院 神经外科
擅长：脑胶质瘤、脑膜瘤...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：1、脊髓脊柱肿瘤...
-
-
肩膀酸疼怎么回事
肩痛是指肩关节及其周围的肌肉、骨骼疼痛，可由关节疾病、颈椎病、肿瘤、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起，颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转... 详细»
-
-
腰眼酸疼是怎么回事
患者出现腰眼酸疼，可能有几方面的原因。一是脊髓神经受压后产生疼痛，比如腰椎间盘突出症就会引起腰眼疼痛，同时还可能伴有下肢的放射性疼痛。二是腰椎周围的韧带、肌肉、如发生了拉伤，或者腰部扭伤，也会表现为腰... 详细»
-
-
睾丸酸疼是怎么回事
男性出现睾丸酸痛的症状，一般是由于附睾炎、精索静脉曲张、前列腺炎等男性疾病导致。一般经由尿道到睾丸形成的细菌感染容易引发附睾炎，进而导致睾丸疼痛。出现此类情况，在确定病因的情况下，需要进行对症的药物治... 详细»
-
-
半个屁股酸疼怎么回事
半个屁股酸疼可能是因为多种原因引起的。以下是一些引起屁股酸疼的原因：1.长时间坐姿或休息不足：长时间的坐姿或不充足的休息会导致肌肉长时间处于同一姿势，造成肌肉疲劳和酸痛。2.运动过度：过度的运动或剧烈... 详细»
公众号
头条号
百家号