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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
甲减全称为甲状腺功能减退症，是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。成人甲减可以表现为表情呆滞、反应迟钝，听力障碍，贫血、面色苍白，皮肤干燥粗糙、水肿，少数病人可以出现胫前黏液性水肿。如果累积心脏，可以出现心包积液和心力衰竭，严重者可发生黏液性水肿昏迷。
甲减怕冷该怎么调理
怕冷是甲减的一个很典型的症状，因为甲减的病人甲状腺激素水平过低，导致代谢低下，机体不能够产生足够的热量。出现甲减怕冷症状，可针对甲减来进行治疗，例如补充外源性甲状腺激素，使甲功维持在正常的范围。当甲功维持在正常的范围之后，怕冷症状会逐渐消失，因为代谢加强，机体能够自己产生更多热量，就不会出现怕冷的症状。
甲减患者在饮食上需注意哪些
1、适当的补充富含碘的食物，但一次不能吃太多，如海带、紫菜等。
2、对于容易导致甲状腺肿的食物应该少吃，如卷心菜、核桃、白菜等。
3、适当的补充富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、牛奶等。
4、限制高热量、高脂肪食物，限制胆固醇的摄入，主要是指肥肉、动物内脏，吃菜少放油。
5、甲减容易合并贫血，可以适当的多吃富含铁的食物。
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