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高血压可以吃鲍鱼吗

来源:医联媒体

高血压指的是以收缩压或者舒张压增高为主要特征,同时伴有肾、心、脑等器官的器质或功能性损害的临床综合征。引起高血压的因素有遗传、精神和环境、年龄、生活习惯、药物的影响等。高血压并不是只有老年人才有,高血压按照患病群体的不同可分为儿童与青少年高血压、妊娠高血压、中青年高血压、老年高血压。导致高血压的常见病因有精神紧张、高钠盐、低钾饮食。大量饮酒等。

高血压可以吃鲍鱼吗

高血压患者可以吃鲍鱼。鲍鱼是一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物。鲍鱼的营养价值高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、碘、维生素A等营养元素。鲍鱼所含成分可调整肾上腺激素的分泌,具有双向调节血压的作用。鲍鱼是高血压患者合理膳食模式推荐鱼类可食用食物之一,同时还有鲫鱼、草鱼、带鱼、三文鱼、金枪鱼、武昌鱼等。因为鱼富含的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等对高血压患者有益。

高血压注意事项

1、坐飞机出行时,要多注意自己的血压状况,需要随身携带降压药物以备不时之需。

2、高血压患者在献血时血压要低于180/100mmHg。

3、高血压患者的性生活应该控制在生理需求的最低限度,避免过度。因为高血压患者的血压本就高于正常人,性生活过程中会导致血压进一步增高,如果在性生活过程中出现胸痛、头晕、头痛、气促等现象,应该立即停止。

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