蹲下起来的时候膝盖疼怎么办

来源：医联媒体

: 王宁副主任医师 肥城矿业中心医院骨科

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如果患者在蹲下又起来的时候膝盖会感觉到疼痛，很可能是由于关节炎或者是关节增生性改变导致的，可以到医院拍一下x光片来确定具体的病情，如果是纯的关节炎，可以遵医嘱使用药物治疗，如果存在骨质增生的话，可以考虑进行微创手术治疗，和封闭治疗，在平时需要注意休息，避免过度的劳累。

一、蹲下起来的时候膝盖疼如何缓解

1、在蹲下又再次起身时除夕拿膝盖疼痛的患者，首先要考虑是骨性关节炎导致的，也有可能是骨刺引起的，需要到医院进行X片或者磁共振的检查，尽量减少走动，注意多休息。

2、如果检查后结果没有问题，还需要考虑是膝关节退行性病变引起的，另外关节周围的韧带、肌腱劳损等也会引起这种疼痛。在确诊后，可以进行保守治疗，比如针灸、推拿、热敷按摩等理疗，可以遵医嘱服用活血止痛药物进行治疗。还应该注意膝关节的保暖。

二、蹲下起来的时候膝盖疼的原因分析

1、蹲下起来时膝盖出现疼痛的情况，通常是由于骨科疾病，比如骨性关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等。首先经常长时间做重体力劳动，或者长时间行路的患者，以及中老年人，都会经常出现膝盖部位的疼痛。尤其是在蹲下起来时，疼痛会更加明显和加剧。

2、由于缺钙或者长时间的劳损，部分患者的椎间盘突出会压迫到神经，导致患者出现下肢麻木、腰部酸痛等症状，膝关节活动也会受到影响。

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