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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
在快节奏的生活中，很多人忽视了健康问题，其中甲减就是一种常见的内分泌疾病。甲减，即甲状腺功能减退症，若不及时治疗，将对生活产生严重影响。以下是甲减不治疗的三大危害：
1️⃣、心血管问题：甲减患者由于甲状腺激素分泌不足，会导致心率减慢、血压升高、心脏扩大，甚至出现心包积液。长期下去，可能引发冠心病、心力衰竭等严重疾病。
2️⃣、代谢失调：甲减会影响身体的新陈代谢，导致体重增加、疲劳无力、怕冷等症状。长期不治疗，还可能引发糖尿病、高血脂等代谢性疾病。
3️⃣、精神异常：甲减患者容易出现情绪低落、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重时可能导致抑郁症、痴呆等精神疾病。
面对甲减，合理的饮食调整同样重要，以下三点建议供参考：
🌿1、增加蛋白质摄入：每天保证摄入1.2-1.5克/千克的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，以促进新陈代谢。🌿
🌿2、补充维生素B族：适量摄入维生素B族，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，有助于改善甲减症状。
🌿3、限制高脂肪食物：减少油腻食物摄入，如动物内脏、五花肉等，以防血脂升高。
了解了甲减的危害和饮食建议，你是否对甲减有了更深入的认识？一起为健康加油！记得点赞支持哦~
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