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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者在饮食方面常常有诸多顾虑。那么，甲亢患者能吃榴莲吗？
甲亢患者可以适量吃榴莲。榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质等。但由于榴莲热量较高，所以甲亢患者不宜过量食用。一般来说，一次吃 100 克左右的榴莲比较合适。
“榴莲虽美味，甲亢需注意。”下面来讲讲甲亢的三点日常注意事项：
1、饮食要均衡:甲亢患者应保证每日饮食中含有足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。比如，每天可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶、100 克瘦肉、200 克蔬菜和 150 克水果。
2、情绪需稳定:甲亢患者容易出现情绪激动、烦躁不安等情况。要学会调整自己的情绪，保持平和的心态。可以通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情。每天花半小时听舒缓的音乐或者散步 3000 步左右。小标题：稳定情绪。
3、定期去复查:甲亢患者要按照医生的要求定期到医院复查甲状腺功能、血常规、肝功能等指标。一般每 1 至 2 个月复查一次。及时了解病情变化，调整治疗方案。
如果甲亢患者对自己的饮食和生活方式有任何疑问，一定要及时咨询医生。医生会根据患者的具体情况给出专业的建议和指导。希望甲亢患者都能重视自己的健康，积极配合治疗。觉得这篇文章有帮助的话，就点个赞吧！让更多甲亢患者了解正确的饮食和生活方式。
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