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孙友强 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 运动医学科
腱鞘炎这个小麻烦，常常让不少人苦恼😣。尤其是当疼痛袭来的时候，大家就会想办法缓解，其中贴膏药是个常见的选择，可到底该贴什么膏药好呢？下面就一起来好好了解一下👇。
1、活血止痛膏：是中成药，能打开缓解疼痛的大门🚪。它有活血止痛、舒筋活络的作用，就像给僵硬疼痛的腱鞘和肌腱做了一次温柔的按摩💆♂️。那些因为腱鞘炎引起的筋骨疼痛、肌肉麻痹、关节僵直、关节酸痛等症状，它都能帮忙缓解，让你感觉舒服一些😊。
2、氟比洛芬凝胶贴膏：可以用于治疗好多问题，像骨关节炎、肩周炎这些，当然也包括腱鞘炎啦，还有肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎、肌肉痛，甚至是外伤导致的肿胀、疼痛。
3、云南白药膏：有着活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效🌿。一般我们都知道它用于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛，但其实它对腱鞘炎导致的疼痛也有很好的缓解效果呢。
此外，还可以在医生指导下使用吲哚美辛巴布膏📚。
如果贴了之后皮肤出现发红、瘙痒等过敏反应，建议及时就医。生活中在进行家务劳动、工作或其他活动时，注意保持手指、手腕的正确姿势👌，避免过度弯曲或后伸，减轻关节负担。
希望大家都能保护好自己的关节和腱鞘，要是觉得这篇内容有用，就点赞👍分享一下呀，祝愿大家都能远离腱鞘炎的困扰，身体轻松自在😄！
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