胆固醇和(或)甘油三酯升高均称为高脂血症或者高血脂。治疗性生活方式改变是控制血脂异常最基本和首要措施，对于初发高血脂患者和年轻人高血脂做好生活方式改变，能起到与降脂药相近似的治疗效果，尤其是高甘油三酯血症患者。
高血脂降血脂方式
1、生活方式改变归纳起来几句话应该记住：少应酬、多走路、少油锅、多蒸煮、少荤腥、多果蔬、戒烟降压减体重。
2、生活方式改变治疗6～8周为一个疗程，监测患者的血脂水平，根据是否有明显改善评估生活方式改变效果，一般需要观察2个生活方式改变疗程后，决定下一步继续生活方式改变还是启动药物治疗。
2、药物治疗一旦开始，一般需要长期服药，不能在血脂降下来以后擅自停药，应该在医生的指导下调整药物剂量长期维持。
高血脂的日常护理
1、不宜吃太饱，对于血脂过高的患者来说，最重要的还是要控制自己的饮食。在吃饭的时候不宜吃太饱，并且在饭后身体当中的肠道蠕动会增强，血液会流向到肠胃，而身体其他地方的血流减少，那么对于患者来说，过于饱腹则容易造成脑梗塞的情况出现。
2、不宜使用过高的枕头，高血脂的患者因为身体当中的血脂含量比较高，所以血液流动的速度会较慢。在晚上睡觉的时候选择较低的枕头，能够减缓血液流动的速度。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：内分泌/血液科科...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌科疾病...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
血脂两项指的是什么
血脂两项指的是甘油三酯和总胆固醇。进行血脂两项检测通常是对血液中甘油三酯以及总胆固醇这两项指标进行检测。属于临床常规体检项目，能够早期发现以及诊断与血脂异常相关的疾病，评估心血管疾病的发生风险。正常情... 详细»
-
-
血脂六项指的是什么
血脂六项检查指的是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白a、载脂蛋白b等6项。这六项中的每一个数值都是可反应出人体内血脂的水平，特别是总胆固醇。血脂六项可用来检测是否存在动脉粥样硬化... 详细»
-
-
高血脂的危害是什么
高脂血症是指人体血脂水平过高后，可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病。高脂血症是三高中的一种，血脂过高，可包含了胆固醇、三酸甘油、酯高密度脂蛋白和低密度脂蛋白这... 详细»
-
-
治疗高血脂最好方法是什么？
高血脂通俗的理解就是可以把它理解成患者的血液里面脂肪含量太高了，这就是高血脂。对于高血脂的患者来说主要就是控制住患者的脂肪再往增多的程度发展。 详细»
公众号
头条号
百家号