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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
🌳鼻塞，这个看似不起眼的小症状，却常常让人苦不堪言。你是否也经常被鼻塞困扰？今天，我们就来聊聊经常鼻塞的几大原因。
✨1、环境因素：你是否长时间待在干燥、污染严重的环境中？这样的环境会对鼻腔黏膜和呼吸道黏膜造成刺激，进而引发鼻塞、咳嗽等症状。
✨2、鼻炎：鼻炎是导致鼻塞的常见原因之一。疾病发作后，鼻腔黏膜会肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞、流鼻涕等症状。
✨3、鼻窦炎：鼻窦炎通常是由细菌、真菌、病毒感染引起的鼻窦炎症。临床表现为头痛、鼻塞、流脓涕等。
除了上述原因以外，也不排除是鼻甲肥大、鼻息肉等原因造成的，此时一定要在日常生活当中做好护理措施哦~
🙏1、正确擤鼻：避免用力挖鼻孔和用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜，加重鼻塞。
🙏2、佩戴口罩：在公共场所或接触过敏原时，佩戴口罩可以减少鼻腔刺激，缓解鼻塞。
除了积极护理以外，积极治疗也是疾病恢复的关键哦~若是这篇文章对你有帮助，就赶紧点赞并收藏起来吧~
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