益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够定植于人体肠道以及生殖系统内，发挥着改善宿主微生态平衡，对肠道有益作用的活性有益微生物。不止如此，益生菌还能抑制有害菌的生长，预防和治疗某些疾病。因此，益生菌被常用于药物上，主要是治疗肠道方面的药物以及补充营养的药物。
药物益生菌有哪些：
1、治疗急性腹泻的药物益生菌。患者在做好治疗脱水的基础上，可以用此类药物益生菌作为辅助药物进行治疗，从而起到缩短腹泻病程，减少住院时间的作用。
2、治疗慢性腹泻的药物益生菌。此类药物可以在一定程度上帮助减轻症状。
3、治疗便秘的药物益生菌。此类药物可以缩短粪便的运输时间，增强肠道的运动频率。对于儿童的功能性便秘，益生菌也可以起到一定的辅助作用。
含有益生菌的其他食品：
1、奶酪，酸奶等发酵奶制品。一般情况来讲，奶制品的发酵时间越长，其中有益健康的益生菌代谢产物也就越多。一些益生菌饮料，比如说乳酸菌饮料，也含有大量的益生菌。
2、泡菜，豆谷等发酵食品。平日可以适当的吃一些蔬菜，水和谷物等制成的发酵食品。但不建议吃这类发酵食品来作为补充益生菌的主要途径，因为这类发酵食品吃多了可能会产生致癌物。
3、含有益生菌的营养品。目前市场上益生菌产品的营养品种类繁多，可以选择性的进行购买食用。
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