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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
磷酸肌酸激酶是体内一种重要的酶类，主要存在于骨骼肌、心肌和平滑肌中。它参与肌肉的能量代谢过程，💖对于维持肌肉的正常功能至关重要。然而，当磷酸肌酸激酶水平偏低时，可能意味着肌肉健康存在一些问题。那么，磷酸肌酸激酶偏低怎么回事？
1、长期卧床 🛏️：长期不运动或卧床会导致肌肉萎缩，从而降低肌肉中的磷酸肌酸激酶水平。这种情况通常不需要特殊治疗，只需适当地进行体育锻炼，改变肌肉萎缩的情况即可。
2、内分泌失调 💤：可能与过于劳累、睡眠不好等因素有关，会导致肌肉组织、脑组织等陷入疲累的状态，此时磷酸肌酸激酶的含量也会下降。患者可在医生的指导下使用药物进行治疗，如振源片、静心口服液等，并养成健康的作息规律，早睡早起。
3、甲状腺功能亢进症 💪：甲状腺激素异常分泌可累积骨骼肌，导致其萎缩，从而引起磷酸肌酸激酶偏低。患者应在医生的指导下使用卡比马唑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
除此之外也可能是肌肉损伤、营养不良等原因导致。因此在生活中需要预防磷酸肌酸激酶，以下是一些建议：
1、保持良好的作息 🛌
保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和熬夜，有助于减轻心脏负担。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。
2、预防感染 💉
保持个人卫生，避免与生病的人接触，减少感染病毒或细菌的机会。特别是在季节交替或流行病高发期，要特别注意预防措施。
3、控制体重 🏋️♀️
保持健康的体重范围，避免肥胖对心脏和肌肉造成的负担。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。
当发现磷酸肌酸激酶偏低时，建议及时就医诊断，以排除潜在的健康问题。 💪
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